透過練習「瑜伽基礎動作」及「呼吸技巧」，放鬆身心、緩解肌筋膜緊繃，提高身體柔韌度，預防痛症

快啲叫埋朋友仔一齊黎體驗下啦!

-活動詳情-

一共有三班：

基礎伸展緩痛班
(Tue) :11:30-12:30 

(Thur) :11:30-12:30 

基礎強肌運動班

(Thur) :10:00-11:00 

地點：救世軍創健堡

收費：HKD 160/4堂 或  HKD 200/5堂(參加全期可獲餐飲現金劵)

查詢電話：5345 5730 / 2667 3183

線上報名：https://forms.gle/2KyNU6zF9bTBbbYn9

親臨報名：沙田石門安麗街11號企業中心9樓906室 (中心地址)