透過全面的身體鍛煉，結合力量訓練、核心鍛煉和增強式訓練，增加肌力、增強骨骼密度，並提高身體的協調性，預防痛症!!

快D黎報名啦!!!

-活動詳情-

一共有兩班:
(二)：14:00-15:00 

(二)：15:30-16:30 

地點：救世軍創健堡

收費：HKD 300/4堂 (參加全期4堂可獲9折優惠)

查詢電話：5345 5730 / 2667 3183

線上報名：https://forms.gle/H5RJNB5P68qZM5NS6

親臨報名：沙田石門安麗街11號企業中心9樓906室 (中心地址)