救世軍創健堡 x 救世軍耆才拓展計劃東頭中心 Tung Tau Tsa x 香港大學公共衛生學院

依家個個都「一機在手」，肩頸痛已經唔係「老友記」嘅專利，係一個好常見嘅都市病。
可以點算？我地有新設嘅運動班，聯同香港大學公共衛生學院而推出嘅『告別肩頸痛班』！

--教學内容--
針對上肢，如肩膊，透過教授徒手及簡單運動器材進行伸展及肌力訓練。

--學員分享--
陳小姐：朝早過黎拉完筋，成身鬆左，無咁痛!
林生：動作簡單易記，又唔需要特別既器材幫助!
黃太：導師教得好好，睇得出同學身體有咩問題!

--詳情如下--
[大埔班]
日期：7月9日至10月8日
*(逢星期一)
時間 :早上10:00-11:00
地點 :大埔富亨體育館
電話聯絡: 26673183
WhatsApp: 53455730

[黃大仙班]
日期：7月18日至8月29日
*(逢星期三，五)
時間 :早上10:00-11:00
地點 :九龍東頭邨逸東樓地下1-3號
電話聯絡: 23400266
WhatsApp: 63551730

收費：$360/12堂+(首堂健康評估) 
優惠：2人同行 半價再8折
*( [黃大仙班] 與 [大埔班] 同價 )*

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如欲報名【 創健堡 】的其他運動班或查詢詳細資訊，
可致電：2667 3183
網站：https://www.salvationarmy.org.hk/ssd/fb/hk

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